Colônia (NRW)- Ao longo dos anos, ele foi considerado um modelo esportivo com abdominais e rotinas de treinamento com ferro. Mas agora a influenciadora de fitness Pamela Reif (28) foi surpreendida por uma visão pessoal incomum: a empreendedora engordou deliberadamente nos últimos meses e se sente mais relaxada do que nunca.
no podcast “Baby tem negócios“Ficou claro que Pamela Reiff mudou nos últimos meses – fisicamente e em sua atitude em relação a isso. Ela é uma das criadoras de conteúdo alemãs mais empreendedoras e tem mais de dez milhões de assinantes somente no YouTube. Além de seu mundo de fitness claramente estruturado de treinos, rotinas e disciplinas, ela fala sobre como seu corpo evoluiu e como esta comunidade mudou de muitas maneiras.
Pamela Rieff viaja muito entre sua casa em Karlsruhe, Ibiza, e seu novo apartamento em Paris. Em abril, realizou o sonho de ter casa própria na capital francesa
Mais comida, menos estresse
Riff relata que está mais relaxado hoje esporte e nutrição em comparação com alguns anos atrás. Ele agora se concentra mais no bem-estar. “Eu não malho mais. Definitivamente como muito. Até sobremesa”, diz ela. Na verdade, ele planejou apenas uma “fase de massa” temporária (nota do editor: fase de treinamento com excedente calórico para construir músculos). Enquanto isso, ela está feliz com seu novo corpo.
No passado, o foco estava em rotinas rígidas e em um tanquinho permanentemente definido. Hoje, Pamela Reiff diz que está muito mais tranquila em relação a exercícios e nutrição
Pamela Reef ganhou seis quilos
Nos últimos meses, ela ganhou cerca de seis quilos e atualmente pesa 54 quilos. Riff: “Honestamente, me sinto muito confortável, bonito e forte com mais carne nas costelas!” Ele está com um déficit calórico planejado por vários motivos viajando e muda conscientemente a pressão para não sobrecarregar seu corpo.
Pamela Reiff se defende contra rumores sobre hialurônico
Com a mudança vem a especulação. D influenciador Disse que um médico analisou seu rosto em um clipe e afirmou que ela tinha ácido hialurônico nas bochechas. Ela nega veementemente: “Nunca coloquei ácido hialurônico nas bochechas em toda a minha vida”. A explicação é mais simples: “Sempre vi a face da lua cheia. É apenas a minha distribuição de gordura”. Cerca de 80 por cento da sua comunidade respondeu positivamente à mudança. Muitos diriam que hoje ela está “mais feminina, mais saudável, mais em forma” e mais radiante.
