Por causa de “A Odisséia”, Matt Damon seguiu uma dieta rigorosa até perder 10 kg

Matt Damon mostra uma dramática transformação física em seu último filme, “The Odyssey”. Para interpretar Ulisses, o ator passou por mudanças drásticas no estilo de vida, incluindo parar de consumir glúten.

Parar de comer alimentos que contêm glúten acabou trazendo benefícios à saúde que ele nunca esperava.
Em entrevista à People, o ator de 55 anos revelou que o processo de preparação para o filme de Christopher Nolan não consistiu apenas em exercícios, mas também em uma mudança rigorosa na dieta alimentar.

Matt disse que seu principal objetivo era construir um corpo magro, mas ainda musculoso, que combinasse com o personagem de Odisseu, o rei e guerreiro do antigo épico grego de Homero.

“O principal objetivo é deixar o corpo realmente em boa forma física. Isso significa que tenho que mudar minha dieta. Uma delas é parar de consumir glúten”, disse o vencedor do Oscar.

Anteriormente, Matt gostava muito de comer pão, macarrão e pizza ricos em glúten. A eliminação completa do glúten de sua dieta diária fez com que ele percebesse que esse ingrediente estava afetando sua condição física.

“Eu não percebi o quanto o glúten afetava meu corpo. Estar sem glúten nos últimos anos realmente mudou minha vida”, disse ela.

Matt admitiu que essa mudança não foi fácil, pois ele é fã de vários alimentos à base de farinha.

“Como fã de pão, cerveja, macarrão e pizza, isso obviamente me parece pesado”, disse ele.

Peso cai para valores mais baixos em décadas

No Podcast New Heights com Travis e Jason Kelce, Matt Damon revelou que seu peso caiu para 167 libras, ou cerca de 75,7 kg, e que era o peso mais baixo desde o ensino médio.

“Sim, estou em muito boas condições físicas. Perdi muito peso”, explica o pai de quatro filhos.

Ele explicou que Christopher Nolan tinha uma ideia muito específica do personagem Ulisses.

“Christopher Nolan disse que queria que eu parecesse magro, mas ainda forte”, explicou ela.

Antes de passar pela transformação, o peso de Matt estava normalmente entre 185 e 200 libras ou 84 e 91 kg. Durante as filmagens, seu peso ficou estável em 75 kg.

“Não tenho sido tão leve desde o ensino médio. Foi necessário um treinamento muito duro e uma dieta muito rigorosa”, disse ele.

Eu não quero ganhar peso para um papel

Matt admitiu que não estava mais disposto a ganhar peso extremo por causa do filme. Segundo ele, o processo de ganho de peso traz maiores riscos à saúde, principalmente na idade atual.

“Se eu tiver que ganhar peso novamente para um papel, acho que é muito perigoso e não farei isso de novo. Eu estava disposto a fazer isso quando era mais jovem”, disse Matt.

O filme “A Odisséia” conta a história da jornada de Odisseu enquanto ele tenta voltar para casa da guerra para conhecer sua esposa, Penélope (Anne Hathaway), e seu filho, Telêmaco (Tom Holland). Durante esta jornada, ele deve enfrentar vários obstáculos, incluindo lutar contra deuses e criaturas mitológicas.

(HST/HST)