São poucos os atiradores indianos que sofreram tantos contratempos fora do campo de tiro e comemoram seus sucessos em campo, mas Rahi Sarnobat é um deles.
Um dos melhores atiradores esportivos da Índia, a carreira de Sarnobat foi moldada não apenas por vitórias históricas, mas também por sua batalha contra a saúde debilitante que antes ameaçava acabar com ele.
A atiradora de Kolhapur, conhecida por sua calma característica sob pressão, tornou-se a primeira mulher indiana a ganhar uma medalha de ouro no tiro nos Jogos Asiáticos quando conquistou o título em Jacarta em 2018.
No entanto, os anos que se seguiram foram tudo menos tranquilos. Graves complicações de saúde após a pandemia de Covid-19 a deixaram acamada e não estava claro se ela retornaria às competições de elite.
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Agora totalmente saudável e se preparando para seus quartos Jogos Asiáticos, a atleta de 35 anos diz que finalmente recuperou a quantidade de treinamento que vem realizando desde que adoeceu.
“Superei os problemas de saúde e alcancei o valor que pretendia”, disse Sarnobat à PTI, explicando que o seu regresso não foi apenas um regresso, mas o culminar de uma longa e árdua jornada.
Sua carreira foi interrompida em meados de 2022, quando ela foi atingida pela síndrome da dor neuropática. A síndrome da dor neuropática é uma doença neurológica debilitante que me deixou lutando contra ondas de calor persistentes, formigamento e dores insuportáveis nos nervos por todo o corpo.
Ela ficou confinada à cama durante meses, fisicamente incapaz até mesmo de segurar uma pistola, muito menos de treinar ou competir.
Para Sarnobat, voltar às competições parece menos um retorno e mais o início de uma vida totalmente nova.
“Estar competindo novamente é um renascimento, uma segunda vida. Voltar a campo nem estava na minha lista. Não acredito que estou vivendo uma vida normal novamente depois de enfrentar tantos obstáculos”, disse ela.
“E pensei que minha vida ficaria assim para sempre.” A jornada para casa não foi fácil. Ela teve que reconstruir seu tiro quase do zero e reaprender habilidades com as quais estava familiarizada há quase 20 anos no esporte.
“Minha técnica é diferente. Meu corpo é diferente. Minha mentalidade é diferente. Minha abordagem é diferente. Minhas prioridades são diferentes. Minha prioridade agora é ouvir mais meu corpo. Este é um renascimento, uma segunda vida”, disse ela.
Ela acredita que anos de competição de elite, onde as medalhas são muitas vezes decididas por pequenos pontos, ensinaram-na a ignorar os sinais de alerta do seu corpo.
“Com tanto estresse como atleta competitivo, estou ouvindo os sinais do meu corpo e da minha mente mais do que nunca. Tendemos a ignorar esses sinais porque temos que ter um bom desempenho e sentimos que não podemos descansar.”
“Mas no final isso colocou muito estresse no sistema nervoso e foi isso que aconteceu comigo. Não tenho mais isso.”
A carreira de Rahi Sarnobat foi interrompida em meados de 2022, quando ele foi diagnosticado com síndrome de dor neuropática. |Foto cortesia: PTI
A carreira de Rahi Sarnobat foi interrompida em meados de 2022, quando ele foi diagnosticado com síndrome de dor neuropática. |Foto cortesia: PTI
Aos 35 anos e com muitos dos seus concorrentes quase 10 anos mais novos, Sarnobat aceita que não será capaz de se preparar tão bem como aos 20 anos.
“Você também tem que levar em conta sua idade. Você não pode treinar como fazia quando tinha 20 anos. Este é meu 22º ano no esporte. Você tem que considerar como usou seu corpo e mente ao longo dos anos. Você também precisa descansar.”
Essa mudança de perspectiva mudou fundamentalmente a forma como ela treina e pensa. Ela não considera mais que suas carreiras pré e pós-doença fazem parte da mesma jornada.
“Sinto que estou numa jornada completamente diferente, tanto como pessoa como como atirador, passando pelos meus problemas de saúde. Às vezes nem consigo relacionar as duas fases. Esta é uma vida totalmente nova e um novo capítulo para mim.”
Anteriormente, o treinamento diário girava em torno de horários rígidos e metas predefinidas. A flexibilidade agora é fundamental em sua vida diária.
“Antes eu estava focado no que estava escrito no papel como um cronograma. Tinha que seguir tudo à risca. Agora, ajusto minha flexibilidade de acordo com minha situação e saúde.” A doença também alterou os aspectos técnicos de suas filmagens.
“Minha técnica é completamente diferente agora. Meus gatilhos são diferentes. Respiro de maneira diferente quando estou atirando. Penso de maneira diferente quando estou atirando.” Talvez a maior mudança, diz ela, seja reconhecer quando seu corpo está no limite.
“Agora posso sentir quando meu corpo e minha mente estão sob estresse. Quando chego a um ponto onde preciso parar, sei se preciso tirar mais um dia de folga, dormir mais ou simplesmente abandonar a rotina.
“Às vezes pode ser pensar em meditação, nadar, música ou fazer algo que relaxe o sistema nervoso. Seu corpo está constantemente emitindo sinais, mas nós os ignoramos.”
Apesar de ser o membro mais velho da seleção indiana e de jogar contra jovens jogadores talentosos, Sarnobat acredita que a experiência se tornou um de seus maiores pontos fortes.
“Estou em um ambiente tão bom que lhes ofereço uma competição acirrada e estou orgulhoso disso.” Os meses que ela passou longe do esporte remodelaram sua compreensão da competição e do sucesso.
“O tempo que não estava filmando me ensinou que ninguém se importa se você está lá ou não. Então, por que eu deveria me preocupar com outra coisa além da minha saúde?”
“Houve um tempo em que tudo que me importava era como me sentia e o que poderia fazer. Se fosse bom o suficiente para entrar no time, tudo bem. Se não, tudo bem também.”
Publicado em 18 de julho de 2026
