- De acordo com um estudo da Universidade de Copenhague, fumar pode alterar a distribuição da gordura no corpo e promover mais gordura abdominal.
- A gordura visceral encontra-se profundamente na cavidade abdominal, envolve os órgãos internos e está associada a doenças cardíacas, diabetes, acidente vascular cerebral e demência.
- Parar de fumar pode inicialmente levar ao ganho de peso, mas pode reduzir a gordura visceral particularmente perigosa.
fumaça pode de acordo com um Estudo publicado em março de 2024 Não só danifica os pulmões, o coração e os vasos sanguíneos, mas também altera a distribuição da gordura no corpo. Como escreve “Fitbook”Investigadores da Universidade de Copenhaga chegaram à conclusão de que tanto o início precoce do tabagismo como o tabagismo a longo prazo estão associados a mais gordura abdominal – mais precisamente, a mais gordura visceral.
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Estudo mostra: Fumar promove gordura abdominal perigosa
Esta gordura visceral é considerada particularmente problemática porque está localizada profundamente na cavidade abdominal e ao redor dos órgãos internos. Ao contrário da gordura subcutânea visível, nem sempre é visível do exterior. Sua quantidade pode aumentar mesmo em pessoas magras. Segundo o “Fitbook”, a gordura visceral promove processos inflamatórios no corpo e está associada a um maior risco de doenças cardíacas, acidente vascular cerebral, diabetes e demência.
Para o estudo publicado na revista especializada “Addiction”, cientistas dinamarqueses avaliaram dados genéticos de vários estudos com um total de mais de um milhão de fumantes. Eles testaram se a distribuição da gordura corporal nos fumadores era diferente da dos não fumadores – e se outros factores como o estatuto socioeconómico, o consumo de álcool, o TDAH ou o comportamento de risco poderiam explicar os resultados. No entanto, de acordo com o líder do estudo, German D. Carrasquilla, a ligação entre o tabagismo e a gordura abdominal parece ser independente destes factores.
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Parar de fumar pode reduzir a perigosa gordura abdominal
A mensagem central da pesquisa: Pessoas que fumam claramente ganham gordura abdominal prejudicial à saúde. Ao mesmo tempo, o estudo refuta os receios generalizados entre muitos fumadores de que deixar de fumar seja particularmente prejudicial para a sua saúde. Para aumentar. É verdade que as pessoas podem ganhar peso inicialmente depois de parar de fumar. No entanto, a perigosa gordura visceral pode ser reduzida – especialmente se parar de fumar for combinado com um estilo de vida saudável.
O internista e nutricionista de Hamburgo, Matthias Riedl, descreve a promoção da gordura abdominal como um “novo e perigoso efeito colateral do fumo” no “Fitbook”. Como a gordura visceral libera substâncias mensageiras que causam inflamação, isso pode explicar por que fumar causa não apenas câncer e envelhecimento da pele, mas também hipertensão e diabetes tipo 2. doença cardíaca E promover doenças inflamatórias.
FP
